得，今天就跟大家唠唠我跟这“脸痛”折腾的经历。真不是啥好体验，但琢磨着或许能给同样受罪的朋友们一点儿参考，就当是实践记录分享。
初次“亲密”接触
那真是毫无征兆。就感觉脸上，主要是右边，突然像被电一下，或者说像被谁狠狠“亲”一口，但疼得钻心。时间不长，就几秒钟，但那滋味，啧啧，绝对让你记一辈子。当时我就懵，寻思着是不是牙疼？可又不像，位置也不对。就这么着，这“亲密接触”隔三差五就来一次，搞得我心里直发毛。
那层没用的“膜”
疼得次数多，自己也瞎琢磨，网上也乱看。有人说是神经问题。我就想，是不是有啥东西能“保护”一下，像给神经包层“膜”似的？自己试些止痛药，啥布洛芬之类的，刚开始好像有点用，但很快就不行，该疼还是疼。那感觉就像是隔靴搔痒，或者说那层“膜”太薄，根本挡不住那钻心的疼。去看医生，初步也说是可能是神经方面的问题，开点药，但效果也就那样，时好时坏。
认识这“三叉”的厉害
后来确诊，叫啥“三叉神经痛”。我当时就想，这名字还挺形象，真跟有三股叉子似的往脸上扎。医生解释说，这玩意儿就是脸上的神经出点问题，特别敏感。那疼起来，真不是盖的，有人说是“天下第一痛”，我觉得一点不夸张。吃饭、说话、洗脸，甚至有时候一阵风吹过来，都能立马触发，疼得你龇牙咧嘴，啥也干不。晚上睡觉都得小心翼翼，生怕压到哪根“筋”。那段时间，饭量也小，人也憔悴不少，纯粹是被这“三叉”玩意儿折磨的。
加“强”火力对抗
普通止痛药不管用，医生就给换专门针对这种神经痛的药，好像叫什么卡什么平来着，记不太清。这药劲儿就“强”多。吃之后，发作的次数确实少，疼痛程度也减轻不少。但这药也不是神丹妙药。
- 副作用还是有的，刚开始吃有点晕乎乎的，犯困。
- 它不能根治，就是控制。药效一过，或者身体对它有点耐受，该疼还得疼。
- 还得定期去复查，调整药量，挺麻烦的。
那段时间就是不断试药，调整剂量，跟这病打拉锯战，火力是“强”，但感觉自己也快被耗干。
的“注射”手段
吃很长一段时间药，效果越来越不理想，或者说副作用让我有点受不。医生就建议可以试试别的法子，其中就提到“注射”。具体是往神经那里打点药，或者是做个小小的介入什么的，细节我也说不太清。反正就是通过注射的方式去处理那个过于兴奋的神经。我当时也是没办法，疼得实在受不，就咬牙试。打针的过程嘛说不紧张是假的，毕竟是往脸上弄。效果嘛确实立竿见影，打完之后相当长一段时间都没怎么疼。医生也说，这也不是一劳永逸的，有的人可能过段时间还需要再处理。但至少，它给我一段安生日子。
自己琢磨的“免费应用”心得
跟这病斗争这么久，除听医生的，我自己也总结点“免费”的小心得，算是实践中的一点体会：
- 避开扳机点：慢慢摸索，搞清楚自己是啥动作或者啥情况容易引发疼痛，比如冷风吹、嚼硬东西、大声说话等等，然后就尽量避免。
- 心态放平点：越紧张越焦虑，好像越容易疼。虽然难，但尽量放松心情，找点事儿分散注意力。
- 脸部保暖：特别是天冷的时候，出门戴个口罩围巾啥的，别让冷风直接刺激脸。
- 轻柔按摩：不疼的时候，轻轻按摩一下脸部肌肉，别太用力，稍微放松一下。这个得自己感觉，别按到痛点上。
这些都是我自己瞎琢磨的土办法，不花钱，就是些生活习惯上的注意。说不上是治疗，但我觉得对我缓解症状、减少发作还是有点帮助的。就当是分享给大家，有同样困扰的朋友不妨也试试看，说不定哪个点就对你有用。
这跟“脸痛”的斗争是个长期活儿，得有耐心，也得积极想办法。今天就把我这“一亲二膜三叉四强五注射”的经历和这点“免费应用”的小心得唠叨完，希望能帮到一点点忙。
